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leyu.乐鱼潮新聞客戶(hù)端 記者 戴虹紅 通訊員 鄭莎 “韓主任，真沒(méi)想到，就因為你一句‘可以試著(zhù)化化妝’讓我的精神狀態(tài)越來(lái)越好?！?5歲的陳曉鳳（化名）再次來(lái)到浙江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院(浙江省新華醫院)心理科主任韓耀靜的門(mén)診時(shí)，已經(jīng)像是朋友一樣向后者講述自己的變化?！班?，化妝也是一種‘治療’，老年人一定要重視外表?！表n耀靜鼓勵道。 陳曉鳳當小學(xué)語(yǔ)文老師時(shí)，無(wú)論氣質(zhì)還是著(zhù)裝都讓許多學(xué)生喜歡，偶爾化個(gè)妝更是被孩子們夸上天。退休后，她的生活重心開(kāi)始圍繞女兒一家轉。自從女兒生了二胎后，她這個(gè)外婆更是把精力全部放到了照顧女兒一家上。2024年暑假，原來(lái)學(xué)校的同事們叫她出去聚會(huì )，看到她時(shí)，大家被陳曉鳳憔悴的神情、干枯的頭發(fā)和邋遢隨便的穿著(zhù)震驚了。當時(shí)不少人就勸她想開(kāi)點(diǎn)，多為自己考慮考慮。陳曉鳳忽然感覺(jué)心中一沉：“我不是原來(lái)的我了?！? 回家后，當她認認真真看著(zhù)鏡子里的自己，再翻看過(guò)去照片上的自己時(shí)，感覺(jué)很扎心。她開(kāi)始失眠，不愛(ài)出門(mén)，不得已要出門(mén)買(mǎi)菜，都會(huì )戴上帽子、口罩，看人眼神躲閃。 有一次，學(xué)生來(lái)看望她，發(fā)現她的異樣。剛好，這位學(xué)生和韓耀靜相識，便建議陳曉鳳“去和韓醫生聊聊”。 確定時(shí)間后，學(xué)生和韓耀靜打了聲招呼。為了讓陳曉鳳能產(chǎn)生共鳴，平時(shí)不化妝的韓耀靜那天特地化了個(gè)淡妝。 陳曉鳳從開(kāi)始的躲躲閃閃到慢慢打開(kāi)心結，然后用詢(xún)問(wèn)的眼神看著(zhù)韓耀靜?！瓣惏⒁?，您試著(zhù)重新開(kāi)始打扮自己，你看我，化個(gè)妝，上班心情也好，你們看著(zhù)我也覺(jué)得舒服。年齡老去不代表我們愛(ài)美的心態(tài)也要失去?！? “可以嗎？”雖然有疑惑，但陳曉鳳決定聽(tīng)從心理專(zhuān)家這個(gè)小建議。她開(kāi)始注意身材保養，從描眉到畫(huà)口紅，從打粉底到定妝，洗好碗還會(huì )涂上護手霜，當重新凝視鏡子里的自己時(shí)，陳曉鳳感覺(jué)“重生”了。她開(kāi)始去跳廣場(chǎng)舞，結交了不少新朋友，開(kāi)始去上鋼琴課，在家閑時(shí)還會(huì )聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )哼哼歌曲。兩個(gè)月后，學(xué)生再次見(jiàn)到她，驚呼“我們的陳老師越來(lái)越年輕漂亮了?！? 韓耀靜說(shuō)，隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，許多老年人宅家時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，經(jīng)常一整天都穿著(zhù)睡衣，不洗臉、不剃須，長(cháng)此以往，不但外表邋遢，心理也產(chǎn)生了自我否定，形成惡性循環(huán)。 韓耀靜一直深耕老年心理健康領(lǐng)域，她注意到，日本東京的一家醫院嘗試了一種新的療法——化妝療法。這種方法包括讓患重病的老人穿上西裝、皮鞋，把頭發(fā)梳理整齊，女性患者還可以適當涂口紅、薄施粉黛等。結果發(fā)現，89%的患者表情變得更加生動(dòng)，27%的患者開(kāi)始停止依賴(lài)尿布，27%的病人行動(dòng)變得比過(guò)去更加敏捷，24%的人精神狀態(tài)也變得更加安寧?！吧罘绞礁深A，對老年癡呆的確有有利影響?！表n耀靜通過(guò)查閱《2025年阿爾茨海默病治療指南》也注意到了這一點(diǎn)。 “我們需要明白，無(wú)論年齡大小，適當的儀容儀表不僅是對他人的尊重，也是對自己的尊重。我們應該盡力保持整潔、得體的儀容儀表，展現出最好的一面?！? 有專(zhuān)家指出，在一些國家的認知癥護理中，化妝療法被重視并加以應用。其目的在于通過(guò)化妝，維持并提高老年人的日常生活能力和生活質(zhì)量?；瘖y療法并不僅僅局限于女性的面部化妝，它還包括護膚、護手、臉部活動(dòng)等全方位的護膚理念。因此，化妝療法并非專(zhuān)屬于女性，它適用于所有人?；瘖y療法對人的身心都有積極的影響，人們在化妝或裝扮自己的過(guò)程中，表情會(huì )變得生動(dòng)活潑，情緒也會(huì )變得樂(lè )觀(guān)向上，更愿意主動(dòng)接觸外界，這無(wú)疑是一種積極的社交動(dòng)力。 日本學(xué)者提出，通過(guò)化妝，特別是針對老年女性，可以維持上肢和面部的肌肉水平，除了鍛煉上臂和手部肌肉力量外，還可以預防老人因咀嚼功能減退造成的營(yíng)養不良。它還能按摩咀嚼肌，增加咀嚼力，促進(jìn)唾液分泌，強化吞咽功能。此外，面部化妝還能刺激老人對自身美的認同感，刺激大腦認知功能，有助于延緩癡呆。不僅如此，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的化妝，患有認知癥的老人的意識能有所恢復，尿失禁等癥狀也有所改善。在國外一些研究中，經(jīng)過(guò)1個(gè)月的化妝，結果顯示這是一種非常有效的輔助治療方法。 “轉載請注明出處”